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Rothschild compró la revista Charlie Hebdo pocos días antes del atentado

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 18:20

(25/01/15 - Charlie Hebdo)-.Los atentados del 7 de enero en París cada vez se parecen más al 11-S. Si fuéramos de la Guardia Civil diríamos que el "modus...

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Desnudos para no dejar sus casas a un «fondo buitre»

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 17:52

(25/01/15 - España)-.Sin nada de ropa. En blanco y negro. Dentro de sus casas, de las que serán sus casas hasta que cumplan los diez años dentro de...

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Desarrollan en Mar del Plata un hidrogel con nanotecnología para cicatrizar heridas

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 17:47

(25/01/15 - Ciencia)-.Un grupo de investigadores desarrolló un hidrogel con nanofibras de celulosa, pensado para aplicar sobre quemaduras graves, que impide el ingreso de microorganismos en las heridas,...

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Una multitud disfrutó de los carnavales en La Cañada

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 17:46

(25/01/15 - Carnavales Populares)-.Los próximos fines de semana continuarán en La Matera de San Francisco Solano; Ezpeleta; Bernal y Quilmes centro. Del 13 al 17 de febrero se...

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De Vido negó que exista en la Argentina una crisis energética

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 17:43

(25/01/15 - Política Eneregética)-.El ministro de Planificación Federal sostuvo además que el país importa cantidades insignificantes de petróleo, y en cambio es exportador de crudo.    En declaraciones...

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Según especialistas en salud mental, "el estrés no se toma vacaciones"

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 17:40

(25/01/15 - Salud)-.Los preparativos para las vacaciones, las largas filas que se generan en embotellamientos de tránsito, las dificultades para conseguir alojamiento o para comer en algún buen restaurante, contribuyen a incrementar la ansiedad de aquellas personas que, ante un período de ocio, no pueden descargar la tensión que tienen en su actividad laboral cotidiana, informaron especialistas.
  
"El estrés no se toma vacaciones", aseguró la psicóloga Gabriela Martínez Castro, directora del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) y añadió que "es común observar hoy en día a personas que se estresan más en el receso vacacional que en la abrumadora rutina laboral del año".

 La especialista destacó, además, que en el Centro "cada vez es mayor el número de personas que sufren de estrés, aún en el receso vacacional. Para ellos, las vacaciones en vez de ser un momento para relajarse y olvidarse de preocupaciones, pasan a ser todo lo contrario".

 Sostuvo que en las consultas "cada vez es más que frecuente encontrar a pacientes que explican que su problema comenzó durante sus vacaciones, donde refieren que están nerviosos, angustiados y sobresaltados, que todo les preocupa y transpiran mucho".

 "En ciertos casos hasta llegan a experimentar taquicardia y problemas para dormir y, en los casos más graves, acompañan el relato de una crisis de pánico, como corolario", explicó Martínez Castro.
Precisó que ante la llegada de un período vacacional que implica ocio "estas personas son sometidas a factores que les producen mayor ansiedad o estrés y están más predispuestas a padecer trastornos de ansiedad".

 "Cada vez es mayor el número de personas que sufren de estrés, aún en el receso vacacional, para ellos, en lugar de ser un momento para relajarse, pasa a ser todo lo contrario" "El estrés por no poder descargar la tensión, como normalmente lo hacen en la actividad laboral, aumenta, en muchos casos, el grado de ansiedad y, en consecuencia, sufren una serie de síntomas, tanto psíquicos como biológicos", detalló la psicóloga.

 En este aspecto destacó que algunos síntomas pueden ser la irritabilidad, respuestas con sobresalto, inquietud, dificultad para la espera, insatisfacción, temores irracionales, enojos frecuentes o dificultades en la interacción con otros.

 También son esperables "las dificultades en el tracto digestivo como colitis, dolores abdominales, flatulencias, indigestiones frecuentes, contracturas musculares, dolor precordial u opresión en el pecho, cefaléas, deseos frecuentes de orinar"

 Martínez Castro aseguró que todo esto "genera peleas y discusiones con el entorno social, que generalmente es el familiar cuando se está de vacaciones, lo cual hace deponer rápidamente el merecido descanso, que ha quedado transformado en 'todo un trabajo para sobrellevar´".

 El perfil característico de este tipo de personalidad es llamado workoholic o "trabajólicos", definidos como "adictos al trabajo".

 Para Martinez Castro, "se trata de individuos ansiosos, hiper exigentes, a quienes les es más sencillo cumplir de forma permanente con obligaciones, que dejar de hacerlo".

 Algunas de las recomendaciones del CEETA para evitar caer en el estrés excesivo y que las vacaciones logren el objetivo de la relajación son lograr colocarse límites a uno mismo y a otros, y no ceder frente a las demandas laborales que no respetan el tiempo vacacional.

 También buscar actividades placenteras que generen satisfacción personal, y puedan funcionar como "vehículo de descarga" tensional como las actividades físicas, sociales, o hasta mentales como juegos de ingenio.

 Además, recomendó mantener una alimentación balanceada, combinándola con el placer de ingerir alimentos diferentes y de sabor agradable, ya que tienden a disminuir los niveles de ansiedad.

 Otros consejos del Centro para disminuir el estrés en vacaciones es delegar en otros, desestimando la falsa creencia de que "nadie lo hará mejor ni más rápido que yo".

 De acuerdo a la especialista tampoco "hay que pretender generar cambios radicales en la personalidad" y fijarse consignas como "a partir de ahora, voy a dejar de ser una persona ansiosa y me transformaré en buda".

 El estrés en vacaciones es motivo recurrente de charlas entre los turistas y existen en Mar del Plata paradores específicos, con hidromasaje, jacuzzi y masajes descontracturantes, para intentar relajar a las personas que llegan más agobiadas.

 "El estrés por no poder descargar la tensión, como lo hacen en la actividad laboral, aumenta el grado de ansiedad y sufren una serie de síntomas psíquicos y biológicos" "La gente que viene más estresada es la de Capital Federal que quiere y pide `ya y ahora´, mientras que los del interior de la provincia y de la Argentina son mucho más relajados a la hora de tomar el servicio", puntualizó Teresa Daulas, encargada de un spa en un parador de Playa Grande.

 Por su parte María, una promotora del stand que la provincia de Santiago del Estero posee en el predio de Playa Grande, dijo a Télam que "quienes son más asiduos a tomar el servicio son los porteños, que llegan con contracturas posturales y piden masajes en las zonas lumbares".

 Precisó además que los turistas de esta segunda quincena de enero "piden con más exigencia turno para los masajes, no sólo suele cansarlos el viaje, sino las largas filas que tienen que hacer para ingresar a los tradicionales restaurantes de la ciudad donde muchas veces esperan hasta dos horas para poder cenar o almorzar".

 Pero también están los que, tras llegar acelerados de su ciudad, logran relajarse en vacaciones.

 Por ejemplo, Julia Caballero, una arquitecta de Formosa que hace una semana llegó a Mar del Plata, destacó: "cuando uno viene de vacaciones, no sólo nota que el ritmo cambia en los hábitos alimentarios o en las colas de vehículos que existen para estacionar, pero luego, con una caminata mirando el mar y observando el lindo paisaje que tiene Mar del Plata, todo pasa".

La inversión social se incrementó 163% los primeros 15 años de Revolución Bolivariana

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 17:39

(25/01/15 - Venezuela)-.En los primeros 15 años de Revolución Bolivariana, el Gobierno Nacional incrementó en 163,2% la inversión social, destacó el vicepresidente para Desarrollo Social y Misiones, Héctor...

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El Intendente presidio la reunión de funcionarios del gabinete

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 17:37

(25/01/15 - F. Varela)-.Julio Pereyra encabezó este mediodía un encuentro con su equipo de Gobierno, durante el cual dio instrucciones a los funcionarios acerca de diferentes iniciativas; y...

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La izquierda gana los comicios y podría obtener la mayoría absoluta

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 17:36

(25/01/15 - Grecia)-.La coalición izquierdista Syriza, liderada por Alexis Tsipras, ganó hoy las elecciones generales en Grecia con el 35,52% de los votos, una cifra que lo deja...

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Un concejal de la UCR secundará a Del Sel en la fórmula del PRO en Santa Fe

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 17:34

(25/01/15 - Elecciones 2015)-.El concejal rosarino Jorge Boasso, perteneciente a la UCR, secundará al humorista Miguel Del Sel en la fórmula del PRO para las elecciones de gobernador...

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Nisman y los desaparecidos de La Tablada

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 12:44

(25/01/15 - Justicia)-.La carrera judicial del fallecido fiscal Alberto Nisman pegó un salto con la investigación sobre las desapariciones de dos militantes del MTP que en 1989 asaltaron...

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FARC-EP denuncia ataques del Ejército pese a tregua unilateral

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 12:32

(25/01/15 - Colombia)-.Las FARC-EP denunciaron nuevos ataques del Ejército que atentan contra la voluntad de desescalamiento del conflicto mostrada por esa guerrilla colombiana, tras adoptar hace más de...

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Cocina para Celíacos, Rico y sic TACC

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 12:28

(25/01/15 - Turismo y Salud)-.En Argentina 1 de cada 100 personas puede ser celíaca. Por eso, la chef especializada en cocina sin gluten, Andrea Pini, junto a Elba...

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Grecia vota hoy mirando a Latinomaérica

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 12:27

(25/01/15)-.Los griegos votarán hoy con un jo puesto en Latinoamérica en elecciones parlamentarias anticipadas que decidirán la conformación del futuro gobierno, casi seguramente enfrentado a la troika que...

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El Municipio extiende los operativos de limpieza en Santa Catalina

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 12:19

(25/01/15 - Lomas de Zamora)-.La Delegación desarrolló tareas de barrido y recolección de residuos, desmalezamiento y zanjeo y mantenimiento de conductos. Del mismo modo, se procedió al mantenimiento...

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"Nosotros queremos dejar una gran imagen"

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 12:10

(25/01/15 - Club Atlético Temperley)-.Tras una semana por demás exigente en Mar del Plata, donde el plantel de Temperley está realizando la pretemporada, Fernando Brandán deja sus impresiones sobre cómo se está preparando el grupo y cuáles son sus expectativas de cara al campeonato de primera división.

 ¿Cómo viene la pretemporada?¿Es diferente teniendo en cuenta que afrontarán un torneo de primera?
Nos estamos preparando bien, obviamente es la parte más dura, el profe (Gabriel Martinez Poch) nos exige al máximo, estamos haciendo un muy buen trabajo porque sabemos el desafío que se nos viene y eso es muy motivador. 

 Las pretemporadas siempre son muy exigentes, sea para B Metro, Nacional o Primera, pero está claro que esta tiene un sabor especial por todo lo lindo que estamos viviendo. Todavía quedan varios días para que arranque el torneo, así que hay que seguir metiéndole (risas).

 ¿Cómo viste al grupo en los dos amistosos, ante Velez y Unión?
La verdad que fueron positivos ambos, tuvimos mucha intensidad ante dos equipos que tienen grandes jugadores, de jerarquía. 

 Nos sirve y mucho, vamos por el buen camino. Nuestro objetivo es ser protagonistas, es lo que nos pide el técnico y darle intensidad en el juego, esa es una de las virtudes que tenemos, los noventa minutos jugar de esa manera, con el mayor ritmo posible. 

 Obviamente que nos falta todavía, le estamos agarrando la mano, nos estamos preparando bien, pero para eso están estos amistosos, para ir encontrando ritmo, para corregir cosas y también para darnos cuenta que estamos haciendo las cosas bien.

 En lo personal, ¿Qué sentís al tener está oportunidad?
Nosotros tenemos las mejores expectativas, queremos dejar una gran imagen, ya sea en lo personal como en lo grupal. 

 El objetivo primero es dejar a Temperley en primera división, mantenernos y si las cosas van saliendo bien podemos aspirar a más, pero tranquilos. 

 Creo que es una buena oportunidad para todo el plantel y estamos mentalizados para hacer un gran torneo.

Informe: Gonzalo Villalba
Fotografía: Archivo Reporte Sur

Comenzó la inscripción a los talleres de verano en Lanús

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 1:27

(25/01/15 - Talleres)-.Los interesados en asistir a los cursos gratuitos que darán inicio enero, deberán anotarse de lunes a viernes de 9 a 18 en la Casa de...

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Un festejo para cada uno

Publicado por: Redacción Hora de publicación: 1:15

(25/01/15 - Club Atlético Claypole)-.El conjunto dirigido tácticamente por Diego Pineyro sigue realizando amistosos para buscar el once definitivo con que el Tambo afronte el próximo torneo. Luego...

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